*** !! Neujahrs-Vorsätze? Entschleunigung, mehr Zeitqualität = Lebensqualität !!

„Glücklich ist, wer bereit ist, anderen mehr Zeit zu lassen; auch dann, wenn er selbst im Affekt der Alltagshektik keine Zeit zu haben glaubt“.
Alljährliche Gedanken zum Jahreswechsel – über selbstverschuldete Hamsterräder und Zeitverluste.

Computer und IT-Technik haben die Gesellschaften massiv beschleunigt. Das Leben hat längst informationstechnische Lichtgeschwindigkeit erreicht, die vielleicht schon längst den Menschen überholt hat. Aus digitaler Vereinfachung wurde Allzeiterreichbarkeit von Personen und Informationen. Zeit wird immer effizienter verplant, und dennoch fehlt sie überall. Es gibt immer  mehr Kinder, die sich nicht mehr konzentrieren können, weil sich deren Eltern nicht mehr konzentrieren können. Hetze, Überfordertheit, Dünnhäutigkeit, Internetsucht, WhatsApp-Sucht, Zerstreuungsucht, Ablenkungssucht, Informationsdauerfeuer, Mattheit, Schlaflosigkeit, Depressionen, Medikamentenabhängigkeit. Soll das der Weg der Digitalisierung sein? Wir meinen: NEIN!

Ein fester Bestandteil der Weihnachts-Ausgabe unseres Kundenmagazins sind seit Jahren diese Videos zum Thema Zeit.
Die nachfolgenden Videos geben Ihnen – sofern Sie es zulassen – mehr Zeit zurück, als sie kosten.
Jedes Jahr sehenswert; zur Selbstkontrolle und zum Fassen neuer (alter) Vorsätze.


Video 1 – Anitra Eggler – Digital-Detox – Offline ist der neue Luxus

Acht digitale Denkfehler, die Arbeitszeit, Lebenszeit, Selbstbestimmtheit und Geld kosten.
Ein Plädoyer für digitale Entwöhnung und eMail-Arbeitszeiten. Ein unterhaltsamer Einstieg ins Thema.

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Video 2 – Zeitdenker Karlheinz Geissler bei der NZZ

Wieviel Zeit hat man am Tag? Verdrängt der Konsumwohlstand den Zeitwohlstand?
Wann wird freie Zeit zu Freizeit? Hat man keine Zeit oder nutzt man sie nur falsch?
Wie wichtig sind Rituale für eine bessere Zeiteinteilung?
Ein inspirierendes Interview der Neuen Züricher Zeitung mit dem Zeitdenker Karlheinz Geissler.

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Video 3 – Geissler und Lesch – Zeit und Ritual

Führt Ökonomisierungwahn zur Entritualisierung?
Führt Entritualisierung zu Einsamkeit?
Führt Einsamkeit zu mehr Konsum?
Führt Gleichmacherei zu Orientierungslosigkeit?
Wie wichtig sind Rituale im Alltag für Familie, den Menschen und die Gesellschaft?

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PS: Wenn man merkt, dass man in Panik verfällt, wenn z.B. das WLAN, WhatsApp, eMail, ein Computer ausfällt, dann:

  1. 20 Sekunden durchatmen
  2. auf die Uhr schauen (sollte man um diese Uhrzeit ggf. nicht etwas sinnvolleres oder gesünderes machen?)
  3. auf den Kalender schauen (Wochentag?)
  4. Was machen die Kinder und der Partner gerade? Sitzen/saßen die gerade auch alleine vor irgendwelchen Geräten? Muss das so sein?
  5. Kritische Selbstfrage: Sind die Probleme des WLANS, des Whatsapp-Smartphones oder des Computers zu eigenen „körperlichen“ Problemen geworden? (reflexartige Hilfeschreie, reflexartige Flüche oder Orientierungslosigkeit direkt nach Auftreten des Problems?). Ist das Gehirn mittlerweile abhängig nach informeller Zerstreuung?
  6. zwei Minuten ohne Maus-/Tastaturbewegung diese Internetseite betrachten
  7. dann Neubewertung des Problems

DVD-Tipp: Doku von Florian Opitz: „Speed – Auf der Suche nach der verlorenen Zeit.“

Kurzbeschreibung: Wo ist nur die Zeit geblieben, die wir mühsam mit all den neuen Technologien und Effizienzmodellen eingespart haben? Filmemacher F.Opitz begegnet Menschen, die die Beschleunigung vorantreiben und solche, die sich trauen, Alternativen zur allgegenwärtigen Rastlosigkeit zu leben. Er befragt Zeitmanagement-Experten, Therapeuten und Wissenschaftler nach Ursachen und Auswirkungen der chronischen Zeitnot. Er trifft Unternehmensberater und Akteure, die im internationalen Finanzmarkt aktiv sind, die an der Zeitschraube drehen. Und er lernt Menschen kennen, die aus ihrem ganz privaten Hamsterrad ausgestiegen sind und solche, die nach gesellschaftlichen Alternativen suchen.Ein anderes Tempo ist möglich, wir müssen es nur wollen.

http://www.camino-film.com/filme/speed-auf-der-suche-nach-der-verlorenen-zeit/

 

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